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别让桶装水变“问题水”

夏季饮用水在一周内用完，因为即使是质量很好的桶装水，开封后长时间放置也会滋生***，尤其是在炎热的夏季，温度较高更容易导致***的快速繁殖，所以更应注意及时饮用。而同样至关重要的是保持饮水机本身的清洁。由于饮水机不易清洗，很多消费者都是买了就从没有清洗过，即使有日常清理也只限于擦洗机身表面，很少对其内部进行清洗消毒。如长时间不消毒清洗，机内的储水胆就会大量滋生***，沉积污垢、***等***物质，危害***健康，建议饮水机应该每三个月清洗一次，每半年拆开、用消毒液清洗一次。

瓶装水生产线科学饮用

瓶装水生产线科学饮用：

瓶装水也面临着非常普遍的“二次污染”问题。气候、环境和人员素质是造成“二次污染”的关键因素。但在排除这些因素后，瓶装水比社区的自来水和自助饮水机要安全得多。瓶装水是指由自来水或地下水抽取生产的纯净水或矿泉水，经现代工业技术(反渗透、电渗析、蒸馏、树脂软化等)处理后，由灌装生产线灌装到聚桶中。它可分为纯净水、矿泉水和矿泉水(人工将矿物质加入纯净水中制成)等。

夏天应该喝桶装水还是白开水?

夏天应该喝桶装水还是白开水？

桶装水也是纯净水，放置期过长，容易产生***，时间长了，对身体***健康，但烧开后的水是经过高溫杀菌的，存放周期短，***不会产生，直接饮用温开水，还可以促进***血液循环功能。因此建议，即使是桶装水，都要把水烧开，冷却后再饮用。

前提是你家的白开水要符合相关质量检验要求。

我们每天通过一日三餐摄取的钠就已经够多，若在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，只会越喝越渴。而且早晨还是***血压升高的一个高峰，喝盐水可能还有会使血压更高，危害健康。

白开水没有任何热量（不存在蛋白质、碳水化合物、脂肪），不用消化就能被***吸收，对身体没有负担！在***代谢过程中，它既补充了细胞的水分，也降低了血液粘稠度，有利于排尿。

如何判断身体缺水_39健康问答

如何判断身体缺水

1、感觉口渴

等到口渴时再喝水是非常错误的。当***有口渴的感觉时，其实身体细胞已经渴的发出求救信号很久了。当细胞感到口渴，然后转换成***传导信号到你的大脑，你的细胞至少有5%脱水，所以不要等到你感到口渴才喝水。

2、三个小时以上不上厕所

两三个小时没有站起来去厕所或不愿意去厕所，这表明你的身体并不充满水，你的正在帮助你控制水分的流失，尿液是过滤血液产生的废物，足够的水摄入量来确保和的正常工作状态。