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自来水到底有哪些物质?

自来水虽然是天然的，直接来自大自然，如果人们直接饮用自来水，而没有经过一些净化处理的话，自来水中的所有物质都会进入人的肠道，引起很多***。那么自来水中到底有哪些物质呢？当然里面肯定比不可少的就是它自身含有的矿物质，***所需要的一些金属离子，用来补充***所需，但是它的杂质也会远远高于矿泉水，没有经过净化和处理的自来水含有大量***，这些***生命力极其顽强，甚至经过高温都不会去除。肠胃不好的人，或者低下的人群，引用了这样的水，就会引发各种各样的***。

喝水要讲究时间和方法,每天早、中、晚都要喝上1～2杯水,慢慢

饮水的重要性

成年人要维持正常健康的新陈代谢，平均每日应补充2升左右的水，大约为8～9杯水(其中包括从饮食中补充的水分)。

要养成定时饮水的习惯，不要等渴了再去喝水，因为这时候机体已经缺水。

喝水要讲究时间和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、细细品，就能从中感觉到有一股微微的甘甜，而且小便清长，大便通润，神清气爽。

在平时有个头疼脑热到***，末了大夫除了要你按时服药之外，一定会叮嘱你好好休息，要多喝些水。

这不仅是因为只有溶解在水里才能被***吸收，而且水本身就有***、清热、的作用。

桶装饮用水因其方便快捷

桶装饮用水因其方便快捷而受到了人们广泛的欢迎，在公共场所、单位、家庭使用十分普遍。购买和饮用桶装饮用水时应注意以下几点：

1.桶装饮用水品种。桶装饮用水包括饮用天然矿泉水、饮用纯净水、饮用天然泉水、饮用天然水及其他饮用水，这些产品因产地、工艺不同，水质也不相同，消费者可根据自身需求，选择适合自己的产品。

2.品牌选择。购买桶装饮用水质量信誉好的企业品牌，品质优良的桶装饮用水生产工艺复杂，无论从水源控制、设备设施配套还是产品检验等环节都有较高要求，质量控制不健全的企业，产品质量得不到安全保障。

GB19304

目前市面上使用的可循环饮用水桶主要材质是PC（聚碳酸酯），而PET（聚对苯二甲酸乙二醇酯）材质的水桶只允许一次性使用。GB19304-2018《食品安全包装饮用水生产卫生规范》标准规定：包装容器、材料应符合相关标准或规定，并且在特定贮存和使用条件下不影响食品的特性；同时明确指出PC材质可用于饮用水周转桶。

饮用水桶依据标准有QB/T2460-1999《聚碳酸酯(PC)饮用水罐》、GB4806.7-2016《食品安全食品接触用塑料材料及制品》，原料树脂应符合GB4806.6-2016《食品安全食品接触用塑料树脂》，添加剂应符合GB9685-2016《食品安全食品接触材料及制品用添加剂使用标准》。